Tijd voor jezelf...een paar dagen van ontspanning, rust, tot jezelf komen, nieuwe inzichten en energie opdoen in een veilige en inspirerende omgeving.

 

Een plek waarbij je naast ontspannen, uitrusten en gezond eten de verbinding met jezelf aangaat onder professionele begeleiding waarbij jij centraal staat. 

5 dagen

Training, coaching & tijd voor jezelf

4 nachten

Ontspannen in je eigen ruimte

3 begeleiders

Volop professionele aandacht voor jou


  • De dagen bestaan uit een combinatie van training en tijd voor jezelf. Leren, reflecteren, verdiepen, je terug trekken of juist samen met iemand een wandeling maken. 
  • Ook bieden we aanvullende workshops en activiteiten aan. Deze zijn geheel vrijblijvend en inbegrepen in de prijs.
  • Wij zijn er voor jou, om jou in de watten te leggen, je te ondersteunen waar nodig, een luisterend oor te bieden en er 5 onvergetelijke dagen van te maken.
  • Stap samen met ons even helemaal uit je dagelijks leven met alle verplichtingen. Je mag alles loslaten en volledig ontspannen. Echt een cadeau voor jezelf.


Het programma

We beginnen zondag 12 september om 18.30 uur en eindigen donderdag 16 september om 17.00 uur.

Dag 1 Kennismaken en intentie

Na een warm welkom en onder het genot van het welkomstdiner, maken we kennis met elkaar. We bespreken waar jij de komende dagen mee aan de slag wilt. Daarnaast is er alle ruimte om de locatie te verkennen en je te settelen in je eigen kamer. 

Dag 2 Uit je hoofd, in je lijf

Deze dag gaat over het verdiepen van het contact met je lichaam en je gevoel. Je bewust worden van de signalen van je lijf en hoe die met jou communiceren. Daarnaast is er aandacht voor de verbinding met jezelf en het voelen- en stellen van grenzen. 

Dag 3 Loslaten

Deze dag gaan we aan de slag met het opsporen en loslaten van (onbewuste) obstakels. Wat houdt je nog tegen om te zijn wie je wilt zijn? Hoe doorbreek je dat? En hoe kom je er wel? 

Dag 4 Wat wil ik nou echt? 

Om er achter te komen wat je echt wilt, gaan we op zoek naar jouw fundamentele waarden en behoeften. Als je die weet, voelt en in praktijk brengt kun je steeds meer jezelf zijn.

Dag 5 Bij jezelf blijven

Hoe blijf je bij jezelf (in relatie tot anderen)? Het is misschien 'gemakkelijk' om tijdens een retreat dicht bij jezelf te blijven, maar waar het echt om draait is dat je het kunt toepassen in je eigen leven. Hoe neem je wat je geleerd hebt mee?

 


Wie zijn wij?

Hoi, wij zijn Sylvia en Eline. Wij organiseren deze retreat omdat we weten hoe het is...met alles en iedereen rekening houden en jezelf daarbij (ongemerkt) vergeten. Maar we weten inmiddels ook hoe waardevol het is om dicht bij jezelf te blijven. Die rust...dat gevoel...dat gunnen we iedereen. 

 

Sylvia (in het roze)

Sylvia is ruim 15 jaar trainer en coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei en ontwikkeling voor vrouwen. Haar expertises zijn o.a. NLP, Mindfulness, systemisch werk en Yin Yoga. Haar missie: zoveel mogelijk vrouwen inspireren om zichzelf te zijn. Bewust, bezield en gelukkig leven. Vanuit je intuïtie, je hart en je gevoel. Ze voelt haarfijn aan wat je nodig hebt, zowel in de groep als 1 op 1. Zo zorgt ze voor een veilige omgeving, waarin iedereen tot zijn recht kan komen. 

 

Eline (in het groen)

Eline is NLP master coach, gespecialiseerd in het accepteren van en omgaan met imperfecties. Haar expertises zijn o.a.. NLP, hypnose en tijdlijn therapie. Haar missie: zoveel mogelijk mensen inspireren om zichzelf te accepteren zoals ze zijn. Met alle imperfecties. Met humor en integriteit zorgt zij ervoor dat iedereen zich op zijn/haar gemak voelt. Met haar jarenlange ervaring in hospitality- en event management, weet zij als geen ander een welkome en warme sfeer te creëren. 

Jaap

Ook belangrijk om voor te stellen is Jaap. Jaap is zowel zakelijk als privé de partner van Sylvia. Van huis uit is hij bedrijfseconoom en heeft hij meerdere eigen bedrijven gehad. Daarnaast is hij opgeleid tot NLP practitioner, NLP master practitioner en tijdlijn therapeut. Tijdens de retreat is hij meer op de achtergrond aanwezig, om je te begeleiden met een luisterend oor of als sparringpartner.

Wat anderen zeggen over Sylvia & Eline

"Ik vind Eline een fijne coach. Indrukwekkend hoe zij vragen stelt die de spijker op zijn kop slaan." (Jesper 30)



"Sylvia is een liefdevolle, gedreven trainer. Het is een feest om van haar te leren." Renata Jaasma (makelaar en NLP trainer)

"Sylvia is als trainer het neusje van de zalm, als coach mijn grote voorbeeld." Carine Wiggemans (NLP master coach)

"Liefdevol, open respectvol en zonder oordeel. Ik voelde mij bij Eline op mijn gemak." (Janneke 36)


De locatie

Ontspannen en ontmoeten bij 'The Land of Now'

  • De locatie biedt volop plek om je even terug te trekken met een boek, of juist anderen te ontmoeten, gezeten bij de houtkachel.
  • De serre is een fijne intieme ruimte met uitzicht op de vijver en kan gebruikt worden voor individuele gesprekken of om weg te dromen in de zon.
  • In de parkachtige tuin kun je heerlijk ronddwalen, een rustig plekje vinden om met elkaar te zitten of in je eentje te mediteren.
  • Laat je inspireren door de natuur, of geniet simpelweg van het buitenleven.

 

Zelfzorg

Om echt tot jezelf te kunnen komen is een eigen slaapkamer waar je je kunt terugtrekken essentieel. De bedden, dekbedden en kussens zijn geheel milieuvriendelijk, CO2 neutraal en gifvrij geproduceerd. De kamers zijn allemaal voorzien van een eigen badkamer. 

Pure voeding

Tijdens deze retreat wordt heerlijk gezond eten voorgeschoteld door de chefs die werken met natuurlijke producten, biologisch en regionaal en zonder kunstmatige toevoegingen. Pure voeding die de zintuigen streelt met liefde en aandacht bereid. 


Waarom zou je deelnemen?

  • je bent echt toe aan tijd en ruimte voor jezelf
  • je hebt behoefte aan ontspannen en uitrusten
  • je wilt dichter bij jezelf blijven
  • je wilt beter naar je gevoel leren luisteren
  • je wilt meer innerlijke rust
  • je wilt meer energie en zelfvertrouwen
  • je wilt werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling vanuit vrouwelijke energie

Wat levert het je op?

  • rust in je hoofd
  • een betere relatie met jezelf
  • meer contact met je gevoel
  • nieuwe inzichten
  • levenslessen
  • geluksmomenten
  • en mogelijk nieuwe vriendschappen

Kosten

Van €1.595,- incl. BTW

NU voor €1.295,- incl. BTW

 

Inbegrepen in de prijs:

  • 19 uur training in persoonlijke groei en ontwikkeling
  • Professionele begeleiding van 2 trainers en een coach
  • Mogelijkheid tot 1 op 1 gesprekken
  • Aanvullende workshops & activiteiten
  • 4 overnachtingen in je privé kamer met eigen sanitair
  • Alle maaltijden, snacks en (non-alcoholische) consumpties

 

Voor eigen rekening

  • Vervoer
  • Alcoholische consumpties